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Sortie nature

P’tite Escapade pour Marche Nordique & Hors Stade le samedi 4 juillet matin

Notre ami Thierry nous propose comme chaque année, une "petite" sortie pour tous les adhérents de l'ESMPA : coureurs comme marcheurs.

En raison de la météo de fin de semaine, le parcours a été restraint pour le rapprocher de Maintenon et réduire les difficultés mais les distances parcourues seront identiques : les marcheurs partiront d'Epernon et les coureurs de Gazeran.

Pour le convoyage ferroviaire, Thierry pourra avoir un tarif de groupe (-30%) à partir de 10 : il prendra les billets à 8h00 au guichet.

Pour plus d'informations, hésitez pas à le contacter sur son portable (voir document ci-dessous).

Récaptitulatif  :

  • Pour les Marcheurs Nordiques => circuit d’environ 12 à 14kms entre Epernon et Maintenon, un p’tit tour dans le Val Drouette et retour tranquille sur Maintenon à travers les champs.
  • Pour les Coureurs => circuit d’environ 21 à 23 kms entre Gazeran et Maintenon, échauffement le long de la Guéville et de la Drouette puis à la recherche des marcheurs sur les chemins menant à Maintenon

Vous trouverez le programme complet en téléchargeant le document suivant ici

Inscription ici

 Le Pôle Communication

Information

Vacances et après

kangourou pttFin des entraînements

  • Groupe découverte (baby et EA/PO) et marche nordique : samedi 4 juillet
  • Groupe compétition (à partir du samedi 4 juillet) : entraînement tous les samedis
  • Groupe hors-stade : les séances sont maintenues à 9h30 le Samedi à compter du 11 Juillet (regroupement aux vestiaires ou sur le parking)
  • Athlé-santé : jeudi 2 juillet

Inscription et ré-inscription : en cliquant ici

 

Opération "Gardons le contact"

Vous souhaitez garder le contact avec le club et ses adhérents, envoyez nous une carte postale, une photo, ... accompagnée d'un petit mot à l'adresse : club@esmpathletisme.fr

soleilNous les diffuserons sur le site Internet au fur et à mesure.

 

Nous souhaitons à toutes et à tous de bonnes vacances et un très bel été.

Nous espérons vous retrouver très nombreux à la rentrée.

REPRISE : le samedi 5 septembre

Hors-stade (2014-2015)

 Week-end du 27-28 Juin 2015

Marathon du Mont Blanc – Dimanche 28 juin 2015

Yannick et Laurent D. participaient au 42 km du Marathon du Mont Blanc (2.730m D+), « la course Reine » avec plus de 2.100 partants.

marathon mb classement 2015 marathon mb classement 2015
















 

Vous pouvez lire le témoignage de Laurent en cliquant ici

Félicitations à nos deux courageux Traileurs qui ont bravé montées et chaleur avec abnégation !

 

Les Foulées de la Cathédrale à Chartres

 Bientôt un petit compte rendu par Bruno sur les performances de tous les coureurs qui ont bravé cette fameuse côte de la cathédrale 3 fois d'affilés... (photo de l'écho Républicain)

classement cathedrale 2015 jl foulees cathedrale5 2152538























Les résultats ProTiming sont ici et des photos prises par Laurent Pasquet (un nouveau au Club.. merci à lui) sont ici

Ci-dessous un compte rendu trés vivant de Bruno

Laurent A.

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Dernières compétitions

Fin de saison à Epernon

photo article site epernon2015Un petit article sympa de notre entraineur Daniel

C'est par une après midi très chaude (et au lendemain d'une soirée) qu'un petit groupe d'athlètes se présente à Epernon pour cette dernière journée BE/MI de la saison.C'est donc dans un très bel esprit familial que se déroule cette petite compétition et, pour une fois (il faut le signaler) la compétition démarre à l'heure ! Puis au fur et à mesure de l'après-midi, on a même pris de de l'avance... De belles performances aujourd'hui.

Marion bat son record à la longueur, au javelot et fait son meilleur triathlon de la saison. Tanguy bat son record à la longueur, sur 50m et fait son meilleur triathlon de la saison. Mathilde quant à elle (fatiguée de sa soirée ;-)) termine quand même 1ère sur triathlon et 100m ce qui nous fait entrevoir de bon espoir pour la saison future sur les épreuves combinés.

Bilan d'aujourdhui :

  • Triathlon MIF :1ere Mathilde 90 points (Hauteur: 1m44; 100m: 13''4;1000m:3'28''5) 2eme Marion 74 points (longueur: 3m84; 100m: 14''4 ; javelot:28m48 )
  • Triathlon BEM :1er Tanguy 74 points (longueur: 3m65; 50m:7''5; poids:8m99)

Remerciement à Céline, Marie et Didier venus en tant que juges pour cette dernière de la saison.

Reposez-vous bien, n'hésitez pas à venir aux entrainements "plus cool" maintenus durant le mois de juillet.

Les photos de Bernard Germond en cliquant ici

Dernière minute : Alexandre Vally défend aujourd'hui ses chances aux Pointes d'or à La Roche sur Yon....Aller Alex !

Daniel

 

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