Athlé Santé : bougez à votre rythme
Envie de reprendre une activité physique, d'améliorer votre forme ou prendre soin de votre santé ? Notre section Athlé Santé vous accueille dans une ambiance conviviale et sans esprit de compétition.
Ouvertes à tous, quel que soit votre âge ou votre niveau, les séances sont encadrées par des entraîneurs formés et adaptées aux capacités de chacun.
Les séances ont lieu les mardis et jeudis de 19h à 20h.
Au programme : échauffement progressif, exercices cardio adaptés, renforcement musculaire, travail de l'équilibre, de la mobilité et étirements.
L'objectif est simple : retrouver le plaisir de bouger, progresser en toute sécurité et partager un moment sportif dans une ambiance bienveillante.
Rejoignez le groupe Athlé Santé et prenez soin de votre santé, à votre rythme !
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